Многие люди регулярно используют снотворные препараты и очень часто слишком долго. Эксперты в отрасли медицины предупреждают о нежелательных побочных эффектах.
Компания по медицинскому страхованию оценила данные 2,6 миллиона человек на предмет своего большого «медицинского отчета». Страшный результат: около 80 процентов сотрудников страдают от нарушений сна. Это около 34 миллионов человек. Отчет показывает, что в общей сложности три миллиона используют снотворные таблетки.
Бензодиазепины в основном служат активным ингредиентом в снотворных. В мозге они поддерживают гамма-амино-масляную кислоту в мозге, что направляет импульс от нерва в нерв.
Любой, кто принимает соответствующие средства в течение одной -двух недель, чтобы преодолеть временную негативную фазу, не нужно беспокоиться. Тем не менее, это становится критическим, когда организм привыкает к снотворному в течение долгого времени, и производительность собственных веществ в организме более недостаточно, чтобы заснуть.
Головные боли и расстройства памяти
Многие бензодиазепины, или их метаболические продукты, также имеют половину жизни более двух дней. Это означает, что ткань может накапливаться в организме с регулярным потреблением. Пострадавшие люди становятся вялыми, их внимание уменьшается, и им трудно общаться.
В случае снотворных таблеток, которые содержат так называемые барбитураты, организму также отсутствуют важные фазы глубокого сна. Эти препараты не имеют стимулирующего сна, но заставляют вас спать.
Исследование
Чтобы исследовать долгосрочные последствия снотворных таблеток, ученые из Британского университета исследовали почти 35 000 взрослых в возрасте от 35 до 75 лет в течение семи лет, которые принимали снотворное. Данные сравнивали его с людьми, которые полностью отказались от таких средств.
Результат: пациенты с снотворными имели риск смерти вдвое выше. Во время своего анализа исследователи исключили многочисленные другие влиятельные факторы, такие как заболевания, и учитывали только смерть, которые произошли в течение первого года после первого принятия снотворных таблеток. Тем не менее, остается неясным, сколько смертей может быть четко отнести к снотворному.
Избегайте зависимости
В целом, вы должны принимать снотворные только по совету своего врача и в целом не более 14 дней. Вам следует очень внимательно и серьезно отнестись к этому вопросу.
