Мне за 70, и я могу пробежать 16 км за тренировку: как бег улучшает качество жизни
72-летний Яков Карпенко и 74-летний Николай Морочинский регулярно участвуют в забегах, преодолевая значительные дистанции. Они рассказывают, как бег помогает поддерживать физическую форму и улучшает качество жизни в пожилом возрасте.
