Навесні 2025 року українці сподівалися востаннє переводити годинники, але через місяць це доведеться це зробити знову.
Перехід на зимовий час відбудеться в ніч із 25 на 26 жовтня. О 4-й ранку годинники потрібно перевести на одну годину назад. Для власників смартфонів, ноутбуків та сучасної побутової техніки нічого робити не доведеться — гаджети змінять час автоматично.
Основна ідея сезонного часу залишається незмінною: економія електроенергії та раціональніше використання денного світла. Також під час зимового переведення українці отримають бонус — додаткову годину сну. Водночас вчені вважають переведення годинників небезпечним експериментом та попереджають про небезпеку для здоров'я.
Сезонне переведення годинників може бути небезпечним
Видання Live Science опублікувало дослідження, проведене в США, яке пропонує новий погляд на цю проблему. Воно показало, що шкода може бути набагато відчутнішою, ніж здається на перший погляд.
Учені порівняли три сценарії:
- збереження поточної системи з переведенням годинників двічі на рік,
- постійний літній час (DST) та постійний стандартний,
- "зимовий" час (ST).
"Постійний стандартний час є найменш шкідливим для циркадних ритмів людини – нашого внутрішнього "годинника", який регулює фізичні, психічні та поведінкові процеси в організмі, такі як сон, температура тіла, гормональний фон та апетит.
Цей біологічний механізм, еволюційно налаштований на тривалість у 24 години, регулює роботу кожної клітини в тілі та дуже чутливий до світла. Коли люди змушені прокидатися або не працювати в темні години, це створює так зване "циркадне навантаження", — йдеться в матеріалі.
Експерти зазначають, що це може означати, що підвищені ризики інсульту та ожиріння найгостріше відчуватимуть ті групи населення, які вже перебувають у зоні ризику через інші причини.
Питання щодо скасування переведення годинників
Питання відмови від «сезонного» часу вже кілька років обговорюють у суспільстві та Верховній Раді.
У липні 2024-го парламент ухвалив законопроєкт №4201, ініційований тодішнім головою Ради Русланом Стефанчуком. Документ передбачає відмову від літнього часу та закріплення в Україні постійного зимового.
За законом перехід між сезонами мав би скасуватися назавжди, однак для цього потрібен підпис президента. 21 серпня 2024 року документ передали Володимиру Зеленському, але станом на 26 вересня 2025 року він досі не підписаний.
Тож поки що Україна продовжує жити за старими правилами, визначеними постановою уряду. І двічі на рік стрілки годинників рухаються то вперед, то назад, а ми під них підлаштовуємося.
Джерело: 056.ua
