Магнітна буря, силою в 5 балів вдарила по Землі.
Сьогодні у Дніпрі погіршилась геомагнітна обстановка. Магнітні бурі атакуватимуть три дні поспіль. Про це свідчать дані meteoagent.
Прогноз магнітних бур:
- 28 жовтня К-індекс підвищуватиметься до 5, що є червоним рівнем.
- Магнітна буря також очікується і 29 жовтня.
- 30 числа К-індекс 5 ще буде триматися.
- 31 жовтня сонячні коливання стабілізуються до жовтого рівня.
Магнітні бурі — це не вигадка і не астрологія. Це реальні геофізичні явища, які можуть позначатись на самопочутті. В журналі Nature Communications Medicine було опубліковане дослідження, яке вказує на прямий зв'язок між активністю Сонця та здоров'ям серця. Доведено, що найбільша вразливість виникає в період магнітних бур.
"Відносна частота випадків інфаркту під час порушених геомагнітних умов майже втричі вища порівняно зі спокійними геомагнітними умовами.
Ми виявили докази схильності жінок до порушених геомагнітних умов. Дані показують, що хоча кількість випадків інфаркту міокарда у жінок нижча, у геомагнітних умовах вони трапляються у більшій частці або навіть в абсолютних числах", — йдеться в дослідженні.
Загалом під впливом магнітних бур ми можемо відчути перепади тиску і настрою, мігрені, нудоту. Є ризик збоїв зв’язку. Якщо до цього підготуватися, то можна уникнути погіршення стану.
Як вберегтись під час магнітних бур:
-
- висипайтесь і уникайте стресів;
- пийте більше води;
- менше кави, алкоголю й солоного;
- контролюйте тиск і приймайте ліки за графіком;
- не перевантажуйтесь фізично;
- більше бувайте на свіжому повітрі;
- робіть перерви під час роботи;
- менше користуйтеся телефонами й комп’ютером;
- їжте продукти з магнієм і калієм (банани, горіхи, гречку, рибу);
- практикуйте спокійне дихання або коротку медитацію;
- не паліть і не пийте енергетики;
- слідкуйте за самопочуттям і звертайтесь до лікаря, якщо погіршиться
Зазначимо, що хоч К-5 — це не критичний рівень, метеочутливим людям краще заздалегідь підготуватись і дотримуватися спокійного, збалансованого режиму протягом доби.
Джерело: 056.ua
