Если вы решили всерьез заняться своим весом и здоровьем, то в первую очередь обращаете внимание на свое питание и физическую активность. Ежедневный рацион во многом характеризует образ жизни, склонность к набору лишнего веса и способность организма поддерживать оптимальный уровень здоровья и энергии.
К сожалению, в современном ритме жизни мы часто пренебрегаем нормами и правилами здорового питания. Ежедневно мы сталкиваемся с бесчисленным количеством задач, каждая из которых приоритетнее предыдущей. В такой круговерти повседневных дел мы обычно делаем выбор в пользу простых и доступных, но не всегда здоровых, решений. Пропустить завтрак, перекусить на ходу, поужинать пиццей, напрочь забыть о необходимости выпивать 1,5-2 л воды в день – все это обычные будни современного человека.
Когда проблема в виде лишних килограммов и сантиметров, ухудшения здоровья и самочувствия уже образовалась, нужно принимать решение быстро. Своевременная коррекция рациона поможет избежать усугубления проблемы и сформировать адекватное меню питания для поддержания активности и здоровья на нужном уровне. Грамотно составить индивидуальный рацион поможет врач диетолог. Днепр – большой город с богатым выбором услуг в области оздоровления и совершенствования своего тела. Как же выбрать нужного специалиста?
Существует несколько базовых критериев, по которым вы можете оценить уровень компетентности специалиста по питанию и качества оказываемых им услуг.
Образование и опыт
Сегодня специалисты многих сфер предоставляют рекомендации по питанию – фитнес тренеры, косметологи, массажисты, представители разных направлений нетрадиционной медицины. Каждый из них может быть профессионалом в своей области и иметь понимание основных принципов коррекции организации питания. Комплексный же и системный подход к формированию персонального рациона может обеспечить только практикующий врач диетолог. Он обладает необходимыми знаниями и инструментами для адекватной диагностики и эффективного решения проблем с весом и здоровьем через коррекцию питания. Обращайте внимание на опыт и рабочие кейсы (истории успеха, отзывы клиентов) диетолога. Чем дольше и интенсивнее практика специалиста по питанию, тем эффективнее его работа в решении самых разнообразных задач.
Качественная диагностика
Перед записью на консультацию поинтересуйтесь, с какими инструментами и методами диагностики работает выбранный вами диетолог. Днепр может предложить различные виды исследований – от общего анализа крови до ДНК-тестирования генетических факторов ожирения. Минимальный диагностический пакет для разработки рациона должен включать сбор анамнеза, опрос, антропометрические замеры и данные последних лабораторных обследований (при наличии).
Только персональные рекомендации
Не бывает универсальных диет, одинаково эффективных для всех и каждого. Профессиональный диетолог разрабатывает только индивидуальные планы питания, с учетом особенностей организма, состояния здоровья, уровня физической активности, личных предпочтений в еде и прочих параметров.
Комплексный и системный подход
Хороший диетолог не предложит вам волшебных таблеток и решения проблемы лишнего веса за 2 дня. Избыток жировых отложений образовался не за одну неделю и, скорее всего, тянет за собой целый комплекс нарушений обмена веществ и гормонального баланса. Задача врача диетолога выявить и устранить причины проблем с весом, наладить метаболизм и через коррекцию питания создать благоприятные условия для снижения и дальнейшего поддержания здоровой массы тела.
Узкий специалист при наличии заболеваний
Диета для снижения веса при хронических заболеваниях требует обязательного контроля профильного врача. При наличии патологий ваш диетолог должен обладать специализированными знаниями, чтобы через коррекцию рациона улучшить состояние вашего здоровья и ни в коем случае не усугубить ситуацию по заболеванию. Профильный врач диетолог помимо плана питания и персональных рекомендаций по образу жизни может назначить дополнительное обследования и составить схему медикаментозного лечения при необходимости.
Диетолог Днепр в DietCenter
Ищете грамотного и опытного специалиста по питанию в Днепре? Вы всегда можете обратиться в специализированную диетологическую клинику DietCenter. Здесь консультируют практикующие доктора диетологи различного профиля – гастроэнтеролог, эндокринолог, спортивный врач, педиатры и врачи общей практики. Программы питания в DietCenter Днепр составляются индивидуально, с учетом данных диагностики и персональных особенностей вашего организма. Диетологическая клиника не первый десяток лет работает по собственной авторской методике, которая помогла тысячам клиентов получить свои результаты в коррекции веса и оздоровления. Доверьте свой рацион профессионалам и оцените все преимущества работы с опытным специалистом по питанию.
