Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі – збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров'я.
Редакція сайту 056 розкаже всі магнітні бурі у вересні 2024 року.
Метеозалежним людям варто запам'ятати ці дати.
Коли магнітні бурі у вересні
Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів. Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів. Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою – лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.
Магнітні бурі — це природне явище, що викликається активністю Сонця. Вони можуть впливати на здоров'я деяких людей, особливо метеозалежних, літніх людей, вагітних жінок і тих, хто страждає на хронічні захворювання, зокрема серцево-судинної системи.
Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур:
- Запаморочення;
- Нудота;
- Головний біль;
- Біль у м'язах і суглобах;
- Підвищений або знижений тиск;
- Висока температура;
- Безсоння або сонливість;
- Тривожність, дратівливість;
- Поганий апетит;
- Загальна слабкість.
Під час підвищеної сонячної активності можуть частішати інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи, а також інші загострення хронічних захворювань. Проте є люди, які не відчувають негативного впливу магнітних бур на своє здоров'я.
Як зменшити вплив магнітних бур на організм:
- Уникати смаженої, гострої, жирної, копченої їжі, натомість споживати більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів.
- Виконувати легку фізичну зарядку, але уникати важких фізичних навантажень.
- Обмежити споживання кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі, провітрювати кімнату перед сном.
- Уникати стресу та конфліктів.
- Дотримуватися режиму сну, спати не менше 7 годин на добу.
- Якщо самопочуття значно погіршилось, звернутися до сімейного лікаря і за можливості оформити лікарняний.
Дотримуючись цих порад, можна зменшити негативний вплив магнітних бур на організм і підтримувати своє здоров'я на належному рівні навіть у періоди підвищеної сонячної активності.
Джерело: 056.ua
